¿Pasas muchas horas sentado delante de tu ordenador, no encuentras el momento para relajarte, te falta tiempo para hacer alguna actividad, te duele la espalda, te sientes falto de energía, o te cuesta concentrarte...?

Si has respondido Sí a alguna de las preguntas,
entonces Yoga a domicilio es para tí.

Los mejores profesores, un estilo adaptado, a medida.

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Para quién

Llevamos yoga allí donde tú estés

Yoga para empresas

Posturas simples para hacer en la oficina. Ejercicios que se enfocan en el dolor de espalda y ayudan a gestionar el estrés. Con o sin esterilla. Yoga adaptado a las necesidades de la empresa, te presentamos el Yoga Corporativo.

Yoga para eventos

El Yoga es perfecto para tu evento. Le da la oportunidad a mucha gente de tener una primera experiencia con el yoga, pasar un rato agradable y divertido y sentirse mejor. Sesiones de yoga de distintos estilos, en función de los asistentes al evento.

Yoga en casa

Tienes problemas de horarios, o desplazamientos, o prefieres por cualquier razón una sesión particular de Yoga. Podemos venir nosotros y organizar en tu casa las sesiones de yoga con el nivel que precises.

Yoga para niños

Nos encanta hacer Yoga con los niños. Clases en las que les enseñamos a través de actividades lúdicas y juegos, posturas, a utilizar la respiración para aprender a gestionar emociones, valores que les serviran en su día a día...

ALGUNAS RAZONES PARA HACER YOGA

¡Hay muchísimas más!

¿Para qué sirve el yoga?

Es una disciplina física y mental que busca llegar por medio de ejercicios y meditación, al equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la mente se va despejando. Cualquier persona puede empezar a practicar Yoga y disfrutar de sus beneficios.

¿Cuáles son sus principales beneficios?

La práctica de Yoga es mucho más que un simple ejercicio o una simple relajación. Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que no caben aquí, pero te nombramos unos cuantos: elimina el estrés, mejora tu postura, aumenta la concentración, ayuda a perder peso, mejora el descanso, aumenta la paz interior, mejora la respiración....

¿Quién puede hacer Yoga?

Todo el mundo puede practicar yoga, niños, abuelos, embarazadas, adolescentes, personas de cualquier edad y condición física, todos, absolutamente todos. El Yoga es una disciplina que se adaptara a tí y no al revés.