Si tienes necesidades específicas de salud, o prefieres una sesión particular de Yoga, te propongo sesiones personalizadas en tu domicilio, con enfoque terapéutico, con el nivel e intensidad que precises.
El coaching emocional no consiste en cambiar quién eres, sino en descubrir tu verdadero potencial y aprender a gestionar tus emociones para vivir con mayor equilibrio, plenitud y bienestar.
Sesiones simples para hacer en la oficina, que se enfocan en el dolor de espalda y ayudan a gestionar el estrés. Yoga adaptado a las necesidades de la empresa, o de los asistentes al evento. Talleres de breathwork y mindfulness.
Te falta tiempo para acudir a un centro, o sencillamente prefieres una práctica personalizada. O te apetece montar tu propio grupo con amigos o familiares en casa. Ofrezco clases particulares en tu casa adaptadas a tus necesidades.
Mi objetivo es compartir, acompañar a las personas y conseguir su bienestar físico, mental y emocional, para su propio beneficio y el de su entorno, ya que el equilibrio personal se refleja en uno mismo y en los demás.
Me llamo Nathalie Collart, profesora de yoga, imparto clases desde 2017. El Yoga entró en mi vida hace ya muchos años, y desde ese momento me di cuenta de que era lo que llevaba toda la vida buscando. Conecté enseguida con lo que para mí es mucho más que una disciplina si no una forma de vida que cambió mi rumbo, y desde entonces sigo formándome con el único objetivo de que tú también lo conozcas y te aporte salud y bienestar.
He tenido la suerte de poder realizar formación con más de 15 grandes maestros de especialidades diversas. Formación que siempre ha tenido como objetivo conseguir el bienestar físico y mental de las personas, de su entorno y de sus actividades profesionales o empresariales.
A lo largo de los años, y a grandes rasgos, ahora puedo aportar el resultado de una extensa preparación con más de 700 horas de formación, e innumerables horas de práctica. Todo ello ha posibilitado que desde particulares a empresas hayan depositado su confianza en mí.
En 2024 me titulé como Coach, y asesoro desde entonces a personas en su búsqueda de bienestar emocional, combinando el coaching propiamente dicho con mindfulness /meditación. Ofrezco también talleres de mindfulness y respiración consciente en empresas, con el ánimo de dar a conocer en ese ámbito donde es tan necesario estas herramientas tan valiosas para la gestión emocional del estrés y la ansiedad.
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